Th10
Sen là một loài thực vật quen thuộc trong văn hóa Á Đông. Gần như tất cả các bộ phận của sen đều có những công dụng hữu ích nhất định. Ngay cả lá sen cũng có tác dụng dược tính rất cao. Trà lá sen không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe của chúng ta. Hôm nay, hãy cùng Blog Trà điểm qua những lợi ích tuyệt vời của trà lá sen nhé.
Sơ lược về lá sen
Lá sen là bộ phận của cây mọc lên khỏi mặt nước, còn có tên gọi khác là hà diệp hay liên diệp. Phần cuống lá dài, phía ngoài có gai nhỏ. Phiến lá có hình khiên, to, đường kính khoảng từ 60 – 70cm tùy thuộc vào thổ nhưỡng.
Phần mặt trên của lá hơi nhám, thường có màu lục tro. Còn phần mặt dưới thì nhẵn bóng có màu nâu nhạt với gân nổi gờ lên. Mỗi lá sẽ có từ khoảng 17 – 23 gân mọc tỏa tròn hình nan hoa. Lá sen giòn, dễ vụn nát và có mùi thơm dễ chịu.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, lá sen chứa hàm lượng lớn quercetin và flavonoids có chức năng tái tạo thành mao mạch. Hỗ trợ hạn chế tình trạng rong kinh, chảy máu đường ruột, tiểu ra máu. Lá sen cũng chứa alkaloid chống huyết áp cao.
Bên cạnh đó, trong lá sen có 0,2 – 0,3% tanin, lượng nhỏ ancaloit gồm nonuxiferin, nuxiferin, roemerin, quercetin, leuco – delphinidin, nelumbosid, leucocyanidin, isoquercitrin.
Công dụng của trà lá sen
Giảm cân, hỗ trợ giảm mỡ máu
Các tinh chất có trong lá sen giúp hỗ trợ hoạt động chuyển hóa và loại bỏ các chất lỏng dư thừa của lá lách, ngăn chặn tình trạng axit béo và carbohydrate chuyển hóa thành các mô mỡ, gây béo phì, thừa cân.
Ngoài ra, trà lá sen chứa 2 loại chất quan trọng trong lá sen là alkaloid và flavonoid. Việc duy trì sử dụng trà lá sen giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất lipid, làm giảm lượng cholesterol xấu (nguyên nhân chính dẫn đến mỡ máu, gan nhiễm mỡ) đồng thời làm gia tăng cholesterol tốt. Từ đó, giúp ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ, giảm mỡ máu, hạn chế xơ vữa động mạch và rối loạn nhịp tim, hỗ trợ phòng ngừa tai biến mạch máu não, vô cùng phù hợp với người cao tuổi.
Trà lá sen giảm cân đã được ghi nhận trong cuốn “Bách thảo cương mục” của danh y Lý Thời Trân, tài liệu này có đề cập đến tác dụng lá sen như một loại trà giảm béo và đào thải mỡ thừa.
Hạ đường huyết
Hoạt chất nuciferin trong lá sen có tác dụng kích thích tiết insulin, chất này có khả năng giúp hỗ trợ đưa glucose từ máu vào các tế bào trong cơ thể một cách nhịp nhàng hơn, giúp cung cấp đủ năng lượng và máu để các tế bào cũng như cơ thể hoạt động tốt và hiệu quả hơn nhờ đường huyết ổn định.
An thần, giảm stress
Lá sen có chứa chất alkaloid – một chất chống tăng huyết áp, điều hòa nhịp tim và một số chức năng khác của cơ thể. Sử dụng trà lá sen giúp chúng ta ổn định nhịp tim, hạn chế được cảm giác bồn chồn do tim đập mạnh từ đó tăng chất lượng giấc ngủ.
Một ly Trà Lá Sen Nhất Tâm Trà trước khi ngủ 30′ sẽ cho một giấc ngủ sâu và rất thoải mái đấy !
Thanh nhiệt, giải độc gan, làm đẹp da
Alkaloid trong trà lá sen có tác dụng thanh nhiệt và làm mát cơ thể rất hiệu quả. Sử dụng trà thường xuyên hỗ trợ tăng cường chức năng gan và thận. Từ đó hạn chế tình trạng mụn nhọt sạm da.
Ngoài ra, chị em có thể dùng trà lá sen ấm để rửa mặt. Điều này giúp lấy đi bụi bẩn trong lỗ chân lông, làm sạch da và tẩy da chết nhẹ cho vùng da mặt, giúp da mặt láng mịn và trắng sáng lên từng ngày.
Lưu ý khi sử dụng trà lá sen
Tuy trà lá sen rất lành tính và ít tác dụng phụ, nhưng bạn nên lưu ý một số điều sau tránh ảnh hưởng đến sức khỏe:
- Không dùng cho phụ nữ mang thai hay đang trong thời kỳ cho bé bú.
- Phụ nữ khi đang hành kinh không nên uống nước lá sen.
- Những người thể hàn không nên dùng lâu dài. Các triệu chứng dùng kéo dài dễ gặp là mệt mỏi, tim đập thất thường, giảm trí nhớ.
- Tránh dùng nước lá sen thay thế nước lọc khi đang sử dụng các thực phẩm giảm cân khác.
Không phải loại lá sen nào cũng có thể sử dụng làm trà. Trà lá sen phải được chọn từ lá bánh tẻ, ở những hồ sen sạch, không bị ảnh hưởng bởi chất hóa học hay bị ô nhiễm bởi môi trường. Lá khi thu hoạch cũng không được quá non, không được quá già. Nhất Tâm Trà đã chọn lọc nguyên liệu thật sự kĩ lưỡng để đem đến cho bạn những chén trà tươi ngon, bổ dưỡng nhất. Ngoài ra, trong thành phần trà cũng bao gồm cả cam thảo, giúp tăng hương vị của trà. Hãy yên tâm sử dụng Trà Lá Sen Nhất Tâm Trà để nâng cao sức khỏe của bản thân và gia đình nhé. Chúc các bạn luôn vui khỏe !
____________________________
Để biết thêm thông tin về sản phẩm Trà Lá Sen cũng như các sản phẩm khác của Nhất Tâm Trà, vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau:
Công Ty CPSX Trà Dược Liệu Ngọc Anh
Địa chỉ: Trực Hùng, Trực Ninh, tỉnh Nam Định
Hotline: 0972 889 228
Website: traduoclieuthiennhien.com
Shopee: nhattamtra
Lazada: Nhất Tâm Trà
