Th10
Bột Cần Tây hẳn không còn xa lạ đối với chúng ta. Đây là loại bột rau thơm ngon, lành tính đồng thời giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách sử dụng Bột Cần Tây. Sử dụng sai cách không những làm giảm tác dụng của Bột Cần Tây, mà tệ hơn là có thể ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Hôm nay hãy để Blog Trà mách nhỏ cho bạn cách để tối ưu hóa hiệu quả của Bột Cần Tây nhé.
Công Dụng Của Bột Cần Tây
Bột Cần Tây có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho hệ tim mạch và huyết áp. Thường xuyên sử dụng sẽ giúp cơ thể bổ sung lượng lớn chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Đồng thời có tác dụng lớn trong việc giảm hiệu quả và an toàn.
Nhờ hàm lượng Canxi và Silic cao, Bột Cần Tây có tác dụng giúp xương chắc khỏe hơn, và hạn chế các bệnh về xương khớp hiệu quả. Các chất chống oxi hóa trong Bột Cần Tây góp phần không nhỏ trong việc thanh lọc cơ thể, giải độc gan. Từ đó đem đến làn da mịn màng, ngăn ngừa mụn, giúp thư giãn, an thần.
Đặc biệt hơn cả, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng Bột Cần Tây có tác dụng làm giảm tỉ lệ mắc ung thư. Cụ thể là ung thư vú, ung thư đường ruột và bệnh bạch cầu.
Cách Sử Dụng Bột Cần Tây Hiệu Quả
Lợi ích là thế nhưng trong quá trình sử dụng cần tây bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Thời gian và liều lượng: Để cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất có trong bột cần tây, bạn nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút. Một ngày uống 2 lần, mỗi lần 500ml. Nếu không uống hết có thể bảo quản trong tủ lạnh. Nhưng bạn nên uống hết trong ngày, không để sang ngày hôm sau.
- Uống thường xuyên: bạn nên uống bột cần tây thường xuyên theo một liệu trình nhất định. Dùng ngắt quãng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả sử dụng. Đặc biệt là nếu bạn sử dụng với mục đích giảm cân.
- Do Bột Cần Tây có tác dụng thanh lọc cơ thể. Hiệu quả của nó sẽ bị ảnh hưởng bởi lượng vi khuẩn và độc tố có trong cơ thể mỗi người. Cụ thể, người thừa cân, nhiều vi khuẩn đường ruột sẽ thấy hiệu quả của bột lâu hơn bình thường.
- Bột Cần Tây sẽ cho hiệu quả tốt nhất khi ở dạng nguyên chất. Trong thời gian đầu, bạn có thể kết hợp Bột Cần Tây với các loại nước ép rau củ và trái cây khác để dễ uống hơn. Sau khi đã quen với vị Cần Tây, bạn giảm dần lượng nước ép và uống nguyên chất.
- Như đã nói ở trên, Bột Cần Tây có tác dụng nhuận tràng, cải thiện hệ tiêu hóa. Bởi vậy, có thể thời gian đầu mới sử dụng sẽ gây đầy hơi. Đây là phản ứng hoàn toàn bình thường. Sau khi sử dụng một thời gian, độc tính trong đường ruột bị loại bỏ, triệu chứng này sẽ biến mất.
Một số đối tượng không nên dùng Bột Cần Tây:
- Người huyết áp thấp không nên dùng cần tây thường xuyên.
- Người có bệnh ngoài da
- Phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
- Người bị bướu cổ, người đang có vấn đề về thận, tổn thương da.
Trên đây là công dụng và sử dụng Bột Cần Tây hiệu quả nhất. Hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe cả bản thân và gia đình. Chúc các bạn luôn vui khỏe !
