Trong tía tô có thành phần hoạt chất có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, tía tô cũng có nhiều hoạt chất giúp tẩy tế bào chết, cải thiện màu sắc làn da, giúp da trắng đẹp tự nhiên.Tuy nhiên bạn đã biết cách sử dụng để tía tô đem lại hiệu quả như mình mong muốn? Đọc bài viết dưới đây để biết thêm về cách sử dụng bột tía tô giúp bạn khỏe đẹp nhé! bot-tia-to
Hướng dẫn sử dụng bột tía tô giúp bạn khỏe đẹp
1. Sử dụng bột tía tô giúp bạn giải cảm
Mỗi khi thời tiết thay đổi chúng ta thường bị cảm, sốt. Hay hiện nay trong lúc dịch bệnh đang diễn biến phức tạp chúng ta cũng dễ bị cảm, sốt. Lúc này 1 ly tía tô có thể giúp bạn rất nhiều trong việc tăng sức đề kháng cho bản thân và gia đình. Cách dùng: khi có các dấu hiệu của việc cảm, sốt, dùng ngay 1 ly bột trà tía tô nóng. Hoặc có thể dùng bột lá tía tô, 3 lát gừng nhỏ và 1 ít vỏ quýt cho vào nồi nước đun sôi lấy nước uống. Bạn cũng có thể pha bột tía tô để uống hằng ngày giúp tăng sức đề kháng trước và sau khi tiêm phòng vacxin.
2. Trị ho, sen, huyễn, tức ngực, khó thở
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Archives of Allergy and Immunology trên bệnh nhân hen suyễn. Kết quả sau 4 tuần dùng tía tô các bệnh nhân đều gia tăng năng lực phổi. Khả năng lưu thông khí cũng tăng lên đáng kể. Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện tía tô rất tốt trong điều trị chứng dị ứng theo mùa. Do đó vào thời điểm giao mùa, bạn có thể tăng cường sức đề kháng bằng những ly nước tía tô đơn giản, bổ dưỡng.
3. Giảm cân, phù hợp với người đang ăn kiêng.
Một nghiên cứu của các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu nhỏ trên một số người khỏe mạnh tình nguyện. Dùng 5g bột lá tía tô mỗi ngày liên tục trong 10 ngày. Kết quả cho thấy cơ thể những người này đều có xu hướng giảm Peroxidation Lipid. Qua đó có thể thấy bột lá tía tô có tác dụng giảm cân, giảm hấp thu chất béo, đốt cháy mỡ thừa. Cách giảm cân bằng bột tía tô: mỗi ngày dùng 1-2 ly bột lá tía tô kết hợp với tập luyện thể dục thể thao. Qua đó sẽ giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân hiệu quả.
4. Dùng bột tía tô để đắp mặt nạ, rửa mặt, trị mụn, thâm, nám
Bạn có thể dùng bột tía tô để đắp mặt thay cho các dòng mặt nạ khác. Đắp mặt bằng tía tô an toàn, tự nhiên mà công dụng cũng không hề thua kém những dòng mặt nạ khác đem lại. Cách làm: Lấy bột tía tô và sữa tươi không đường trộn đều thành hỗn hợp sệt. Đắp trong thời gian từ 15-20 phút mỗi lần. Mỗi tuần đắp từ 2-3 lần, làm mặt nạ dưỡng da trước khi đi ngủ. Giữ thói quen trong vài tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Tương tự đó bạn có thể dùng bột tía tô để rửa mặt. Kết hợp với uống nước tía tô sẽ giúp bạn tăng cường đào thải cặn bã, chất độc dưới da. Từ đó giúp làn da sáng hồng, mịn màng hơn.
5. Dùng bột tía tô để pha trà
Thói quen uống trà hàng ngày đang dần trở nên phố biến trong cuộc sống hiện nay. Vì lợi ích đem đến cho sức khỏe và tính tiện dụng của nó. Trong đó có phong cách khá thịnh hành của phụ nữ Nhật Bản đó là uống trà kết hợp cùng tía tô. Thói quen pha trà bột lá tía tôuống hàng ngày có tác dụng tăng cường trao đổi chất, làm đẹp da. Cải thiện da cho chị em sau một thời gian uống trà, làn da trở nên khỏe mạnh, trắng hồng.
Trên đây là những chia sẻ về cách sử dụng bột tía tô giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, một làn da trắng hồng. Mong là bạn sẽ tìm ra được cách dùng phù hợp đem lại hiệu quả cao nhất cho mình!
Tìm hiểu và mua sản phẩm bột tía tô tại đây.
Hoặc liên hệ hotline 0972889228 để được tư vấn và đặt mua sản phẩm nhanh nhất.
